Updates from Dr. Naomi Dongelmans

De stille testosteroncrisis: Waarom mannen de helft van hun hormonen kwijt zijn

Sun, 02 Aug 2026 10:05:04 CDT

Uit recent onderzoek blijkt dat de testosteronspiegel van de gemiddelde man in vijftig jaar tijd is gehalveerd. Dokter Naomi ontrafelt de metabole oorzaken (buikvet, insuline, plastic) én deelt haar herstelprotocol: van zwaar tillen en vet eten tot... meer seks.

Je tomaat smaakt naar karton: Waarom onze voeding wordt uitgehold

Sun, 02 Aug 2026 08:44:15 CDT

Smaakt jouw tomaat ook naar waterig karton? Dat is geen nostalgie, maar harde wetenschap. Door intensieve doorkweek en arme bodems bevatten onze groenten tot 38% minder mineralen en vitamines dan vijftig jaar geleden. Dokter Naomi legt uit hoe dit 'verdunningseffect' jouw cel-energie uitput en waar je wél nog echte nutriëntdichtheid vindt.

Kokosolie vs. MCT-olie: Waarom C8 de ultieme 'superbrandstof' is voor je brein en lichaam

Sun, 02 Aug 2026 06:25:08 CDT

Is kokosolie hetzelfde als MCT-olie? Absoluut niet! Waar C12 (kokosolie) traag verteert, vormt zuivere C8-olie een directe snelweg naar ketonen voor je brein en cel-energie. Dokter Naomi legt exact uit waarom C8 de ultieme superbrandstof is voor je gezondheid, energie én bij een ketogeen dieet.

Insulineresistentie: de stille aanjager van kanker (en hoe we de tumor uithongeren)

Tue, 21 Jul 2026 12:49:00 CDT

Bloedsuiker 'normaal'? Dat zegt niet alles. Ontdek hoe insulineresistentie tumoren voedt en hoe je met een gerichte metabole strategie de regie herpakt.

De citroenschil als superheld: Het best bewaarde geheim tegen kanker

Tue, 21 Jul 2026 12:17:00 CDT

Een extract uit citroenschillen in de strijd tegen kanker? Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar de wetenschap achter Modified Citrus Pectin (MCP) is fascinerend. In dit artikel legt de dokter uit hoe MCP het 'plak-eiwit' Galectine-3 blokkeert, wat de klinische resultaten zijn en hoe je het veilig gebruikt.