Met grote trots kondig ik aan dat ik ben toegetreden tot de redactie van het leefstijlmagazine Fit met Voeding. In mijn allereerste artikel duik ik in een onderwerp dat mij nauw aan het hart ligt: insulineresistentie. Wist je dat honderdduizenden Nederlanders rondlopen met een sluimerend metabool probleem zonder dit te beseffen? In deze blog deel ik een voorproefje. Ontdek waarom we ons in de zorg vaak blindstaren op glucose, en hoe je met inzicht in je bloedvetten de regie over je gezondheid terugpakt. 
Geen zin in drie dagen alleen water of olie? Ontdek de 'Sardine Fast'. Een wetenschappelijk onderbouwde methode om je zenuwstelsel te resetten en je immuunsysteem een boost te geven, mét een lekker visje.
Veel mensen horen “broccoli is gezond” en laten het daarbij. Maar sulforafaan is een actief stofje dat je lichaam aanzet tot bescherming. In deze blog leg ik in gewone mensentaal uit wat sulforafaan doet in en rondom cellen, waarom myrosinase het verschil maakt, waarom sommige supplementen weinig doen en hoe je het slim en veilig inzet via voeding of een goed supplement.
Slik je al NMN voor je energie, maar wil je méér? Ontdek waarom je cellen naast hoogwaardige brandstof ook een 'grote beurt' nodig hebben. Dr. Naomi legt uit hoe het duo NMN en Ca-AKG samenwerkt om 'metabolische files' te voorkomen en je mitochondriën optimaal te laten draaien
